B E H A N D L U N G S A N G E B O T
Unser Therapieangebot basiert auf der (kognitiven) Verhaltenstherapie und orientiert sich am aktuellen Stand der Therapieforschung.
In der Verhaltenstherapie gehen wir davon aus, dass Denken, Fühlen, Körperreaktionen und Verhalten eng miteinander verbunden sind. Psychische Probleme können sich z. B. als negative Gedanken, unangenehme Gefühle, körperliche Anspannung oder belastendes Verhalten zeigen.
In der Therapie lernen Sie, alte, belastende Verhaltensmuster zu erkennen und durch neue, hilfreiche Strategien zu ersetzen. Der Fokus liegt auf aktuellen Problemen, wobei biografische Erfahrungen berücksichtigt werden. Ziel ist, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu übertragen.
U N S E R B E H A N D L U N G S S P E K T R U M
Wir begleiten Sie bei einer Vielzahl psychischer Belastungen. Unser Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern und gemeinsam Wege aus belastenden Situationen zu finden.
Störungsbilder / Beschwerden:
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Depressionen & affektive Störungen – anhaltende Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, innere Leere
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Angststörungen & allgemeine Unsicherheiten – Sorgen, Anspannung, Angst vor bestimmten Situationen
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Spezifische Phobien – z. B. soziale Ängste, Prüfungsangst oder Tierphobien
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Traumafolgestörungen – Unterstützung nach traumatischen Ereignissen
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Trauer & Anpassungsstörungen – Schwierigkeiten bei Lebensveränderungen, Trennung oder Verlust
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Burnout & Erschöpfungszustände – Überforderung, innerer Druck, fehlende Energie
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Selbstwert- & Identitätsthemen – Unsicherheiten im Selbstbild, Selbstkritik oder mangelndes Selbstmitgefühl
Gerne unterstützen wir Sie auch in weiteren Anliegen. Zudem bieten wir Therapie auf Englisch und Spanisch an.
Online-Therapie
Laut aktueller Forschung ist die Wirkung von online durchgeführten Behandlungen mindestens genauso wirksam wie klassische Präsenztermine. Daher besteht in unserer Praxis die Möglichkeit, psychotherapeutische Gespräche per Video über eine gesicherte Datenverbindung stattfinden zu lassen. Hierbei ist es jedoch ratsam, für das gegenseitige Kennenlernen sowie zur Klärung der Rahmenbedingungen mindestens ein persönliches Gespräch in der Praxis durchzuführen.
Die Kosten für die Videositzungen werden in der Regel von den privaten Versicherungen und Beihilfestellen übernommen.
